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Te entrenamos

Laura y Rodrigo te están esperando

Entrena con los mejores

Participa en un entrenamiento y sentirás la realidad del cambio, tu cuerpo, tu mente, tus sentidos.. todo cambia.

Nuestros entrenadores personales no están solo para contar repeticiones. Están para construir contigo un plan de entrenamiento hecho a tu medida, basado en tus objetivos, tu condición física y tus metas reales. Ya sea que busques ganar masa muscular, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente ponerte en forma, te acompañamos paso a paso.

Planes de nutrición personalizados

Porque el entrenamiento sin una buena alimentación no funciona, nuestros expertos diseñan dietas adaptadas a tu tipo de cuerpo, tu nivel de actividad y tus objetivos específicos. Ya sea que necesites una dieta para ganar volumen, definir músculo o simplemente comer mejor, la hacemos para ti.

¿Por qué elegirnos?

  • Entrenamientos 100% personalizados
  • Asesoría nutricional individual
  • Instalaciones equipadas para entrenamiento de fuerza
  • Seguimiento de progresos
  • Entrenamiento diseñado para que avances con motivación, enfoque y resultados
Crossfit

AMRAP

En gimnasia y entrenamiento funcional, AMRAP es un acrónimo en inglés de «As Many Rounds As Possible» o «As Many Reps As Possible» (tantas rondas o repeticiones como sea posible).

Crossfit

RFT

RTF (Repeticiones hasta el Fallo) es un método para cuantificar la intensidad de una serie, indicando cuántas repeticiones más se podrían haber hecho antes de alcanzar el fallo muscular.

Crossfit

Entreno

En gimnasia, un entreno (o entrenamiento) es el proceso sistemático y planificado de ejercicios y actividades que un gimnasta realiza para mejorar su condición física, técnica y mental..

Transforma tu cuerpo.
Supera tus límites.
En LantFit, no solo entrenas, te entrenas con propósito. Somos un gimnasio especializado en entrenamiento de fuerza y desarrollo muscular, donde cada miembro es acompañado por entrenadores personales altamente capacitados para lograr resultados reales y sostenibles.